Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
303.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 116.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 35.92g | Carb: 178.10g.
Breakfast: Монетка Сосиски Мусульманские, Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко, Акконд Тортимилка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Дыня, Самокат Пастила с Клюквой, Акконд Тортимилка, Махеевъ Кетчуп Чили, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|