Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
152.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2015:
|
1029 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 68.48g | Carb: 99.62g.
Breakfast: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Милава Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|