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versteh ich nicht
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185.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
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2156 kcal
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Fat: 103.60g | Prot: 124.18g | Carb: 146.31g.
Breakfast: Milch 1,5%, Milch (Vollmilch). Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Mexicana. Dinner: Knorr Spaghetteria Bolognese, Butaris Butterschmalz, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Dulano Kantenschinken. Snacks/Other: Matilde Vicenzi Minivoglie, Aldi Trauben Kernlos, Limoncello, REWE Wassermelone . more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Muss man auch nicht verstehen. Hast du alles brav eingehalten...kann auch nix sein. 🙋
12 Oct 23 by member: sjw*
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