Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 51.95g | Carb: 125.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара . Lunch: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Iposea Вяленые Томаты, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|