Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2015:
|
3834 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 152.48g | Carb: 515.30g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Chleb Biały, Ketchup, Jajecznica, Jabłko. Lunch: Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Zupa Jarzynowa (po Przyrządzeniu z Wodą w tej Samej Ilości, w Puszce), Kotlet Schabowy w Panierce. Dinner: Mandarynki. Snacks/Other: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Chleb Biały. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosskijoe's weight history
|