Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
305.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 117.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 50.92g | Carb: 157.41g.
Breakfast: Варвикс Сосиски Мусульманские , Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Dinner: Дыня, Арбуз, Махеевъ Кетчуп Чили, Лаваш Армянский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|