Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2015:
|
978 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 66.11g | Carb: 96.30g.
Breakfast: Груши, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Лито Отруби Пшеничные. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Лакомства для Здоровья Шоколад Иммунитет, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лито Отруби Пшеничные, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|