|
Вт 2900 280 кр соль
|
184.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
3166 kcal
|
Fat: 135.13g | Prot: 196.80g | Carb: 277.92g.
Breakfast: ВкусВилл Наринэ Напиток Кисломолочный 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой На Закваске, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Гост Пломбир. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|