|
Förra veckans plus blev ett större minus denna veckan. Joggat varje dag och det går lättare och lättare! Så jäkla kul att det går bra. Päronen varit på besök och kul att ta blodtrycket. Från att ha haft 130/90 till att ligga runt 90/64 känns som en sjukt bra hälsovinst med 🤩
|
189.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.2 lb a week
|