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Moin im Süden nichts neues von der Erkältungsfront… 😪😪😪🥴🤧🤧🤧😮💨😷😷😷außer das trotz etb plus x und wahnsinnig vieler Kohlenhydrate doch n bisschen Wasser wieder weg ist… war vielleicht das Rührei mit Zucchini und dazu noch Gurke 🥒 😇… bleibt gesund und habt ein schönes Wochenende 🫶☺️🙋🏻♀️
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232.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2023:
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979 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 37.29g | Carb: 115.07g.
Breakfast: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Milbona Gratin Käse, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Cocktailtomaten, Chef Select Frikadellen Klassik, Chef Select Feine Gnocchi, Zucchini. Snacks/Other: Honig, Balisto Yoberry White. more...
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losing 6.2 lb a week
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