Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 90.74g | Carb: 82.12g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Пятерочка Багет Традиционный, Zaini Горький Шоколад 80% Какао, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lunch: Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, Режано Камамбер. Dinner: Инжир, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|