|
Пт 1850 220 кр гр
|
179.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 46.15g | Carb: 187.35g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: Racionika Батончик «Ванильный Миндаль», Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|