Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 70.19g | Carb: 393.05g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Картофель Отварной, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной. Snacks/Other: Городецкий Пряник. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|