Phetru's Journal, 31 March 2015

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed N/A.

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2609 kcal

Fat: 29.69g | Prot: 116.34g | Carb: 296.21g.   Breakfast: Bebida de Frutaa Licuado. Lunch: Salmas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Mollete. Dinner: Bolillo, Barbacoa, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Cerveza Normal. more...

3198 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...