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So, das Wochenende und die NRW-Herbstferien sind zum Greifen nah! Ab durch den Freitag, wir schaffen das!
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141.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
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1351 kcal
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Fat: 63.81g | Prot: 42.07g | Carb: 146.63g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Edeka Feinster Fleischsalat, Büsch Ullas Hefezopf. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Snacks/Other: Sondey Bio Hafer Cookies. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Hier sind ab heut Nachmittag auch Ferien 🥹🤩 eine Woche noch schuften 💪🏻 während die Kids schonmal entspannen 😬
28 Sep 23 by member: nudeltussi
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Wenn nicht Du, wer dann ?? Fahrt ihr Weg oder ?
29 Sep 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ein paar Tage zu meinem Bruder in den Süden, und wir gehen zur SPIEL in Essen :)
29 Sep 23 by member: 📚 MrsLP
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Süden ist immer schee, da brennt die Sonne !
29 Sep 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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