Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
166.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2015:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 137.67g | Carb: 98.83g.
Breakfast: Полезные Сладости Шоколад с Годжи и Изюмом, Капучино, Яичный Белок, Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Snacks/Other: Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShalaevaYu's weight history
|