|
чт 2100 130 гр кр
|
184.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 124.13g | Carb: 169.59g.
Breakfast: ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Беринг Осьминоги, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Яблоко Малинка, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|