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Moin ☺️🙋🏻♀️ nehme ich… erklären kann ich es nicht… aber ich freue mich einfach… war ja lange auf einem Plateau … von daher 🥳😇👍😎☀️🙋🏻♀️ wünsche euch einen schönen Tag ☺️🙋🏻♀️
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230.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
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2378 kcal
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Fat: 133.05g | Prot: 126.03g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Dulano Schinkenmettwurst, Milbona Edamer, Herta Finesse Schinken, Nussbrot, Milbona Frische Vollmilch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Dinner: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Milbona Edamer, Dulano Edelsalami, Herta Finesse Schinken , Ketchup, Goldähren Wraps. Snacks/Other: Chef Select Hähnchenschnitzel, Hosta Mr. Tom. more...
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losing 6.2 lb a week
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