Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 81.58g | Carb: 318.18g.
Breakfast: Krakus Gulasz Angielski , JBB Pasztetowa Wędzona, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Gzella Pasztetowa Lux, Krakus Gulasz Angielski, Pomidor Malinowy, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Other: Ciasto Biszkoptowe, Śliwki, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|