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ETB weit unterschritten, über 6 km spazieren gegangen,... 🤷🏻♀️
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177.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Ich denke mal, das ist nur Wasser. Nicht verrückt machen lassen von der Waage 😉👍
25 Sep 23 by member: Winteracker78
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25 Sep 23 by member: Violetta 73
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@Winteracker78 Hoffe Du hast recht.
@Violetta 73 Manchmal ist das leider so.
@all Lieben Dank fürs unterstützen 🤗🤗😘
25 Sep 23 by member: wuschel_75
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Nicht entmutigen lassen... im Grunde ist es immer dasselbe. Wenn man denkt der Tag war gut meint die Waage was anderes und umgekehrt. Das ist zumindest meine Erfahrung über die Jahre. Wenn die Richtung stimmt, dann ist alles gut!
25 Sep 23 by member: A-M 123
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Ich schließe mich A-M 123 an: Solange der Trend nach unten zeigt, ist alles gut^^
Ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass man einen Tag nicht unbedingt direkt merkt am Gewicht, manchmal dauert das bisschen bis der Körper reagiert. Deswegen ist Konstanz in Ernährung und Aktivität ganz wichtig :)
25 Sep 23 by member: Sephyra.
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@A-M 123 Respekt, was Du abgenommen hast 👍
@all In der Theorie weiß ich natürlich das bei täglichem Wiegen Ausreißer nach oben nicht ungewöhnlich sind. Manchmal nervt es trotzdem 😉😁 Aufgeben ist eh keine Option. Ich will endlich wieder mein Wohlfühlgewicht haben 💪
Lieben Dank 🤗🤗😘
25 Sep 23 by member: wuschel_75
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