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Auch wenn es absolut wenig ist, habe ich eher mit einem Pfeil nach oben ⬆️ gerechnet … freue mich einfach und wünsche euch einen schönen Sonntag 😃👍🙋🏻♀️
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231.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
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2410 kcal
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Fat: 115.75g | Prot: 85.19g | Carb: 248.10g.
Breakfast: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Schäfer's Krusti, Kaffee, Herta Finesse Schinken, Milbona Frische Vollmilch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), TiP Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen. Dinner: Culinea Dino-Nuggets, Aldi Pommes Frites, Perlenbacher Radler Alkoholfrei. Snacks/Other: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame , Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Hosta Mr. Tom, Lorenz Clubs. more...
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losing 1.5 lb a week
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