Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 109.61g | Prot: 57.70g | Carb: 177.00g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. Lunch: Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Сосиски Молочные, Пирожное, Лента Свекла с Чесноком, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|