Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
239.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 82.40g | Carb: 247.16g.
Breakfast: Соус: Майонезно-чесночный, Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06), Яблоки Бабушки Смит, 3 Корочки Сухарики Бекон, Фармстандарт Компливит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|