Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
239.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 68.17g | Carb: 261.26g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Lunch: Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Snacks/Other: Виталюр Батон, Фармстандарт Компливит. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|