Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 65.67g | Carb: 229.59g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо, Фармстандарт Компливит, Виталюр Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|