Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 69.51g | Carb: 340.83g.
Breakfast: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Курица Вареная. Lunch: Виталюр Батон, Rainbow Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гарнир: Спиральки с маслом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Яйцо, Фармстандарт Компливит, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|