alohaerba92's Journal, 19 September 2023

151.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1645 kcal

Fat: 40.43g | Prot: 181.21g | Carb: 132.68g.   Breakfast: Pesche MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Dinner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...

1941 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...