Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 84.02g | Carb: 116.87g.
Breakfast: Урбеч Паста из Миндаля, Каждый День Желе, Лента Багет Французский, Экомаркет Лосось Слабосоленый. Lunch: Лента Багет Французский, Урбеч Паста из Миндаля, Уха из Форели. Dinner: Урбеч Паста из Миндаля, Nature's Finest Super Fruity Granola, Сыр Камамбер, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Батон. Snacks/Other: Инжир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|