mona54's Journal, 27 March 2015

ich vertrau mal der Waage beim ersten Wiegen ;-)

125.9 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1211 kcal

Fat: 47.52g | Prot: 80.90g | Carb: 117.59g.   Breakfast: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Lunch: Rama Culinesse Buttergeschmack, Aldi Kochschinken, Brokkoli, Bratkartoffeln. Dinner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Orangen, Äpfel, Fenchel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Milbona Yoo-Fruit Erdbeere, Duc De Coeur Crêpes Au Chocolat, Kaffee. more...

1761 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 50 minutes, Housework - 1 hour, Cooking - 2 hours, Massage - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...