Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 77.77g | Carb: 93.58g.
Breakfast: Буженина, Форель Слабосоленая, Академия Кофе Маршмеллоу, Омлет с Молоком. Lunch: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Уха из Форели. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|