Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 86.04g | Carb: 209.44g.
Breakfast: Chivers Fruity Orange, Goldähren Bauernschnitten, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Ofenkartoffel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Delikato Aioli Sauce, Bertolli Bratolivenöl, Goldähren Bauernschnitten, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Bio Erdnuss Knusperriegel , Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%, Valsoia Nusshörnchen . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilaZeiten's weight history
|