Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 160.16g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Montarell Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Lunch: Эконива Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кедровые Орехи, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лук, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Barilla Cellentani, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|