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Heute Abend ist in der Firma des Mannes Spätsommerfest, es sind auch Foodtrucks da 😋 und es ist Freitag! Das Wochenende ist zum Greifen nah!
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141.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 September 2023:
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571 kcal
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Fat: 12.08g | Prot: 22.54g | Carb: 89.25g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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losing 4.6 lb a week
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