Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
141.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2015:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 76.82g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Danone Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Леовит Кофе для Похудения, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский. Dinner: Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна серебренникова's weight history
|