Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 101.63g | Carb: 122.97g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо Хасс, Банан, Творожные Вафли ПП. Lunch: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сосиска, Котлета Куриная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|