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Erkenntnis des Tages: Nasse Haare wiegen 200g mehr :-)
Gestern hab ich bei einem Training der Laufschule vom Laufladen mit gemacht. Schönes anstrengendes Tempotraining. Cool, wenn man mal gefordert wird. Allein fehlt mir manchmal der Drang mich genug zu quälen :-). Werde ich wohl regelmäßig machen.
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152.1 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 13.9 lb a week
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