Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 62.67g | Carb: 232.71g.
Breakfast: Красные Помидоры, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Морковно-овсяный ПП торт. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кабачковые Оладьи, Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|