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19.3
26.2
31.20
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98.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
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1100 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 69.59g | Carb: 78.83g.
Breakfast: ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, ローストビーフ, イオン シーザーサラダ, バゲットラビット ブール, 丸中製菓 生クリームワッフル. Lunch: ねぎま. Dinner: アスパラガス, 牛もも. more...
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steady weight
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