Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 51.91g | Carb: 116.67g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Индилайт Сосиски Сливочные, Селяночка Греча. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|