alohaerba92's Journal, 06 September 2023

149.9 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1689 kcal

Fat: 38.00g | Prot: 180.14g | Carb: 150.32g.   Breakfast: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pesche MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Prugne MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Pomodori Ciliegini MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Dinner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...

2764 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...