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Ein Eis 🍨 und schwubs geht das Gewicht rauf
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166.9 lb
Lost so far: 97.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
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1739 kcal
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Fat: 101.43g | Prot: 63.36g | Carb: 142.02g.
Breakfast: Castello Cheddar, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein, Salatgurke. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Lindt Krokant-Becher. more...
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gaining 13.9 lb a week
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