Fitnessmaus483's Journal, 04 September 2023

132.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1006 kcal

Fat: 42.45g | Prot: 57.26g | Carb: 88.50g.   Breakfast: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Rama Rama mit Butter, Coolback Das Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. Lunch: REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Bio Sommer-Gemüse. Snacks/Other: Milka Schoko & Keks . more...

1469 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...