Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 76.05g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Altier Горький Шоколад 72% с Сицилийским Апельсином , Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Norven Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Altier Горький Шоколад 72% с Сицилийским Апельсином , Сахар, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Norven Форель Слабосоленая, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Уха из Форели. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|