Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 148.62g | Carb: 215.82g.
Breakfast: ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта. Lunch: Гречка, Говядина Постная. Dinner: Grand di Pasta Campanelle, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Слобода Кетчуп с Базиликом, Болгарский Перец, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Донской. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин, Абрикос, Natty's Драже. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|