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Moin… auf Schmerzmittel verzichtet… trotzdem hängt es noch irgendwo… Biorhythmus wieder absolut durcheinander 😵💫 🫣 und sehr wenig und sehr schlecht geschlafen🤦🏻♀️ hole ich jetzt etwas nach 😇☺️👍🙋🏻♀️ schönen Sonntag euch allen, egal, ob frei, Urlaub oder arbeiten… wir machen das beste draus 😇☺️👍🙋🏻♀️
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232.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 September 2023:
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1733 kcal
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Fat: 77.50g | Prot: 73.94g | Carb: 181.38g.
Breakfast: Milbona Frische Vollmilch, Netto Sonnenblumenkernbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Frischkäse Light, Mischbrot, Braeburn Äpfeln, Milbona Frische Vollmilch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Lunch: Dulano Geflügel Frikadellen. Dinner: Burger King Bacon, Burger King Whopper. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
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losing 1.5 lb a week
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