|
pfieuwwww... was het GP weekend behoorlijk los gegaan 🫣 dus blij dat 4 dagen balansen me iig weer terug heeft gebracht naar het vorige meet-moment 😎
|
177.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 72.07g | Carb: 27.70g.
Breakfast: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Lunch: Body & Fit Pure Collagen Proteïn, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Dinner: Olijfolie, Greenfields Beefburger Jalapeno, Groente, Bloemkoolpuree. Snacks/Other: Thenewfood Aardbeien, Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|