Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 121.45g | Carb: 100.41g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега 3 , Гордій Томати Черрі, Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Egg, President Камамбер. Dinner: Гордій Томати Черрі, Cantaloupe (Muskmelon), Chicken Leg (Skin Eaten). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|