Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
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133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2015:
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2519 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 252.63g | Carb: 252.01g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Pavo 0%, Hacendado Pan Tostado Integral, Tomates, Lechuga, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabacín, Manzana, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Lechuga, Tomates, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Almendras, Hacendado Pan Tostado Integral. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brócoli Cocido (Fresco), Fresas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lechuga, Huevo, Tomates, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan Tostado Integral, Mercadona Claras de Huevo. Dinner: Manzana, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, Pan Integral, Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Jamon Serrano, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan Tostado Integral, Manzana. more...
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losing 1.5 lb a week
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