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Moin…. Hat ein bisschen gedauert… aber trotz des 🌧️☔️Wetters ☔️🌧️ … ist es wieder runter gegangen 🤩😃🙋🏻♀️ schönen Dienstag euch allen ☺️🙋🏻♀️
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232.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
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1515 kcal
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Fat: 85.79g | Prot: 83.16g | Carb: 94.76g.
Breakfast: Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, Räucherlachs, Le Rustique Camembert, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gekochtes Ei, Milbona Frische Vollmilch, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen. Dinner: Delikatess Wiener Würstchen, Milbona Edamer, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Hofmaier Geflügelfrikadellenbällchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Dito ☺️ meine Gute. Hier nieselt es auch. Bin fleißig in der Küche ...
29 Aug 23 by member: Lolli-1
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29 Aug 23 by member: De Sarah
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Gewicht runter ist prima. 👍🏻 Ich bleib wohl heute Nachmittag lieber drinnen und kuschle mich lieber ein. @Lolli...Was gibt es den Feines für den Gaumen? Das, von dem wir gestern sprachen!🥒🥒🥒🍅🍅🍅 und Bratwurst...😋
29 Aug 23 by member: Puppi Popcorn
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29 Aug 23 by member: #ungeschminkt
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Ja Puppi, Bratwurst & Sauerkraut und jetzt trinken wir gerade Bowle mit guten Companero Rum. 😀
29 Aug 23 by member: Lolli-1
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Ihr lieben 🫶 danke für eure lieben Nachrichten… hoffe ihr hattet alle einen schönen Tag ☺️🙋🏻♀️ ich bin schon müde 🥱 ☺️🙋🏻♀️ Guts Nächtle 🙋🏻♀️😴
29 Aug 23 by member: 77PummelFee77
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