Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
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2448 kcal
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Fat: 84.72g | Prot: 136.78g | Carb: 277.44g.
Breakfast: Cioccolatino, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Fin Carré Cioccolato Vegano con Nocciole, Uva Bianca, Susine, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Penne Ziti Rigate 27 Integrali. Dinner: Vemondo Mini Cakes Stracciatella , Marabou Fin 70% Mint, Aglio, Coop Pangrattato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fusi di Pollo. Snacks/Other: Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. more...
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losing 0.4 lb a week
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